そろそろ変わりたい、そんなあなたへ
- 自分がどうしたいかよりも周りの意見や周りの目が気になってしまう
- わたしが我慢すれば、と自分の気持ちを後回しにしてしまう
- 自分に自信がなく、決断が怖くて一歩を踏み出せない
- ネガティブな感情に振り回されて、反省会が止まらない
- 完璧にやらなきゃ、期待に応えなきゃと頑張りすぎてしまう
- 人に頼ることに抵抗を感じて、周りに相談できず1人で抱え込んでしまう
これまで自分自身の素直な感情に蓋をして我慢してきたのではありませんか?
過去の私もそうでした。
自分はどうせダメだから、と自分にレッテルを貼り、やりたいことも分からずに自信を失っていました。
毎日の生活の中で「なんで私はこうなんだろう」と自分を責めることも増えて、自分の人生を半ば諦めていました。
そんなある日作家で恩師の中島輝先生と出会い、自分の可能性を信じていいんだ、ということに気づくことでやっと前に進めるようになったのです。
ですが、恩師に出会う前の私は、自己流で自分を変えたいともがき、本を読んでみたり、資格を取ったりしても思うようにいかなくて、逆に自己肯定感が下がってしまったことも。
これを読んでくれている方は、人よりも頑張り屋さんが多いと思います。
今度こそ変わりたい!と思っても「人に頼ってダメ出しされたらどうしよう」と感じたり、「私の悩みなんて小さいもの。一人で解決しなきゃ。」と、SNSやインターネットに溢れる情報を自己流で試すこともあるかもしれません。
ですが残念ながら自己流や自分一人でやみくもに頑張り続けるだけだと、長年の思考のクセが邪魔をして、なかなか前に進むことが難しい場合が多いのです。
コーチングやカウンセリングに出会い伴奏してもらうことで変わることができた経験のある私だからこそ、できるお手伝いがあると思っています。
あなたの価値観を大事にして、一生モノの自分軸を持ちながらあなたのままで自分らしく生きられるような、しなやかな心を一緒に手に入れてみませんか?
そろそろ変わりたい、そんなあなたへ
- 自分がどうしたいかよりも周りの意見や周りの目が気になってしまう
- わたしが我慢すれば、と自分の気持ちを後回しにしてしまう
- 自分に自信がなく、決断が怖くて一歩を踏み出せない
- ネガティブな感情に振り回されて、反省会が止まらない
- 完璧にやらなきゃ、期待に応えなきゃと頑張りすぎてしまう
- 人に頼ることに抵抗を感じて、周りに相談できず1人で抱え込んでしまう
これまで自分自身の素直な感情に蓋をして我慢してきたのではありませんか?
過去の私もそうでした。
自分はどうせダメだから、と自分にレッテルを貼り、やりたいことも分からずに自信を失っていました。
毎日の生活の中で「なんで私はこうなんだろう」と自分を責めることも増えて、自分の人生を半ば諦めていました。
そんなある日作家で恩師の中島輝先生と出会い、自分の可能性を信じていいんだ、ということに気づくことでやっと前に進めるようになったのです。
ですが、恩師に出会う前の私は、自己流で自分を変えたいともがき、本を読んでみたり、資格を取ったりしても思うようにいかなくて、逆に自己肯定感が下がってしまったことも。
これを読んでくれている方は、人よりも頑張り屋さんが多いと思います。
今度こそ変わりたい!と思っても「人に頼ってダメ出しされたらどうしよう」と感じたり、「私の悩みなんて小さいもの。一人で解決しなきゃ。」と、SNSやインターネットに溢れる情報を自己流で試すこともあるかもしれません。
ですが残念ながら自己流や自分一人でやみくもに頑張り続けるだけだと、長年の思考のクセが邪魔をして、なかなか前に進むことが難しい場合が多いのです。
コーチングやカウンセリングに出会い伴奏してもらうことで変わることができた経験のある私だからこそ、できるお手伝いがあると思っています。
あなたの価値観を大事にして、一生モノの自分軸を持ちながらあなたのままで自分らしく生きられるような、しなやかな心を一緒に手に入れてみませんか?
望田 佳奈
Kana Mochida
経歴・自己紹介
40代男の子2児のママ
2021年よりカウンセラーとして活動。
それまでは教育業界に8年、300人の学生をサポート。
15年間対人サポートを経験。
育児や人間関係に悩んだ経験から一人でも多くの方を救いたいと様々な心理学、脳科学を通してこころの専門家として活動開始。
共感力の高さ、感受性、寄り添い力などの強みを活かし、特に30代、40代の女性から支持を受けている。
2023年より自己肯定感アカデミー認定講師として活動する傍らわたしの心を照らすMeTeras(私+照らす)をテーマとして再スタートする。性格は穏やかでマイペース、直観とひらめきで動く内側のエネルギーは高めの行動派HSS型HSP。
資格
- 自己肯定感認定教室講師(湘南校)
- 自己肯定感習慣コンサルタント
- 自己肯定感ノートインストラクター
- ポジティブ心理学実践インストラクター
- マインドフルネスインストラクター
- 脳診断傾向アナリスト
- ライフペイジズ認定コーチ